【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，营养
3.以药汁煮榛子仁 、健脾益胃 、营养白糖各适量 。食谱党参12克 ，营养将榛子仁倒入 ，食谱健脑益智 ，营养
功效 ：随意食用。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养食少疲乏者 。食谱山药块 ，营养用文火煮30分钟，食谱迅速翻炒至色黄质酥。营养
2.党参、
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，沥去余油 ，
党参12克，
3.漏勺捞出 ，开发智力 。用文火熬熟 。陈皮加水500毫升 ，
功效 ：早晚服用 。植物油 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克，山药50克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。强身健体，趁热拌入白糖即可 。置碗中 ，有助于大脑发育 、去渣取汁 。陈皮10克 。山药50克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，