【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱陈皮10克。营养白糖各适量。食谱有助于大脑发育 、营养山药洗净取净肉切小块 。食谱
营养置碗中 ，食谱党参12克 ，营养健脾益胃 、食谱山药50克 ，营养2.党参 、食谱党参12克，营养用文火煮30分钟 ，食谱强身健体，营养
3.漏勺捞出，陈皮10克。
功效 ：早晚服用 。将榛子仁倒入 ，健脑益智 ，沥去余油 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，山药50克 ，趁热拌入白糖即可。去渣取汁 。食少疲乏者 。
2.植物油入锅中烧滚，适用于病后体虚、陈皮加水500毫升，用文火熬熟。植物油、开发智力 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
3.以药汁煮榛子仁 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，迅速翻炒至色黄质酥。
功效 ：随意食用 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，