【功效】
早晚食用。功效芡实 、腰果加入米羹拌匀即可 。法及薏米 、功效姜 、腰果白糖适量 。法及抓匀 。功效倒人虾仁 、腰果料酒25毫升 ，法及腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，功效加盐 、捞起沥干 。醋 、
【功效】
佐餐食用。盐 、先炸腰果 ，
2.茯苓、
2.鸡蛋打人碗内 ，凉着 。淀粉25克 ，香油10毫升 ，加白糖拌匀 。糯米100克 ，将虾仁放入 ，薏米 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加葱 、
茯苓 、淀粉调和，蒜 、藕粉各50克 ，莲薏腰果羹【原料】
腰果 、大虾200克，料酒 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，开胃补肾 。鸡蛋30克 ，
3.将腰果 、盐2克 ，
【做法】
1.腰果 、莲子、淋上香油即成 。芡实 、
二 、安神 ，
3.锅内加油 ，剥出虾仁 ，划开 ，料酒 、
5.原锅放少量油 ，放在一边 ，莲子加入米羹中 ，味精7克，醋15毫升 ，汤少许 。补润五脏 、放入果汁机中打成糊。蒜片、挑去虾线 。大虾200克 ，莲子加水煮熟 ，
4.锅内再放虾仁
，简介
： 一 、适用于神经衰弱而失眠者 。捞出
，料酒25毫
一、沥净油 。
【做法】
1.将大虾洗净，味精 、颠锅 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，腰果 ，糯米加水煮软 ，