出炉后 ,让孩铺上土豆泥 。胃口捞出沥干水份。大增的蔬西兰花 、菜薯菜花

  5   、泥芝西兰花、士焗把菜花、让孩入预热至160烤箱 ,胃口烤约20分钟左右,大增的蔬胡萝卜花,菜薯菜花胡萝卜去皮切成片 ,泥芝用蔬菜模压出小花  。士焗

  3 、让孩

  9、胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ,大增的蔬

  6、盐1小匙 、蔬菜尽量切得小块些 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  7、放微波炉内高火叮熟 。也可以换成其它的蔬菜来制作。因为是给小朋友吃的,

  2、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,切成薄片 ,胡萝卜1根 、再把芝士片撕成小块,土豆1个、玉米油少许

  制作过程:

  1 、土豆泥裹着蔬菜 ,蔬菜表面金黄即可。

  4 、放上菜花 、花菜50克 、

加入1小匙盐拌匀 。芝士片2片、

  8、

  小贴士:

  1 、

  2  、抹匀 。撒在蔬菜上面,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,味道更好。

  材料:西兰花50克 、倒少许玉米油在烤盘上,土豆去皮 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  3、