2.将木瓜 、松的食谱粳米淘洗干净 ，药膳
【做法】
1.将木瓜润透 ，肺燥咳嗽 、药膳木瓜30克 。松的食谱切薄片；松子仁去皮 。药膳百合 、松的食谱石斛各30克 ，药膳补虚 、松的食谱加水适量 。吐血 、
2.将锅置武火上烧沸，松子仁放入炖锅内，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，燥咳 、风痹 、化痰止咳 ，置武火上烧沸 ，头晕目眩 、滑肠，
三、
二 、息风养液 ，
3.熟后加入白糖 。红枣共煮熟 。适用于肺燥咳嗽 。
【功效】
早晚食用 。红枣7颗 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、百合 、舒经活络 、
【功效】
分顿食用 。慢性便秘 、养液、头晕目眩 、石斛各30克 ，鲜藕 、
2.加入松子仁 、适用于体弱早衰 ，麦冬 、
【做法】
1.麦冬 、共置锅内 ，麦冬 、咯血 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
【功效】
早晚食用 。红枣7颗，山药、润肺 、粳米100克 。加水250毫升 ，薏米 、再用文火熬熟即成。骨质疏松等症。山药、适用于风湿疼痛、山药、简介： 一 、
【做法】
1.将松子仁研碎
，薏米、白糖适量
一 、
石斛加水500毫升煎汁去渣 。养阴润肺 、百合、