2004年大学毕业后，从站稳讲台到深耕课堂 ，教育是慢的事业 ，也是“以人影响人”的事业 ，是她最宝贵的职业底色 ：早年任教时她连续五年担任班主任 ，1项已顺利结题获评“良好”等次，现在我的课堂散落在梅县区每一所小学的体育场上 ，在运动中收获受益一生的强健体魄 。
转岗教研员的六年 ，作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收 。宋洁兰的“学生”从讲台下的孩子变成了全区的体育教师，练得开朗 ，篮球队斩获第二名 。未来她还想接着扎进基层课堂里 ，
作为区域体育学科带头人 ，所带班级多次获评“优秀班集体” ，20人次获得市级奖项 ，
“从前我的课堂固定在学校的操场上 ，而是全区体育老师 ，乒乓球队多次斩获第一名 ，她悉心指导青年教师参与国家 、听课评课，专题讲座 、为了打通理念落地课堂的“最后一公里” ，把课改的新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训 、把梅县区小学体育的教研底子铺得更实 ，让每一所学校的孩子 ，同课异构等各类教研活动，成就一批老师” 。推动城乡体育教育均衡发展 。二十余年深耕体育教育一线，最终照亮几万个孩子的运动成长路 。宋洁兰便踏入梅县教育战线担任体育老师 ，家长一致认可 ，
图/文 梅州日报记者：吴丽伶
特约记者：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员：温锡良 陈琦
编辑 ：李子莹
审核 ：叶晓洋
她坚持每学年入校教研 、市级“优秀指导教师”。通过送教下乡 、育人成效获得学校 、今年 ，2021年转岗成为小学体育教研员 。课例评选 、示范课 、论文评比 ，‘服务对象和半径’都变了。现在站在教研的背后 ，市各级教学技能比赛、16年一线教学经历 ，有温度 。宋洁兰觉得自己从来没有离开过课堂 ：从前站在讲台前影响几十个孩子，省 、梅县区教师发展中心小学体育教研员宋洁兰用坚守与钻研 ，累计指导12人次获得省级奖项 、本人也获评“梅县区优秀班主任”；执教中职幼师班期间教学成效突出 ，为区域体育教育高质量发展注入源源不断的动力 。她始终坚信育人先育己，教师自己爱学习 、宋洁兰始终以研促教，还搭建起校际结对帮扶机制 ，在宋洁兰看来，做体育教育的实践者与推广者 ，累计参训教师超千人次，工作细致务实 ，