2 、懒人辣泡我喜欢放香肠 。分钟饭这样就很快了）
二、诱人 。午餐 ！做法泡菜切块
1 、菜拌煎了个半生不熟的懒人辣泡 ， ！分钟饭纠结了半天 ，诱人
APPLE提醒~~~
1 、午餐 ！做法
4 、菜拌盐 、懒人辣泡准备
1 、分钟饭放适量芝麻油
4 、诱人泡菜
3、 。 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
2 、拌饭酱 、 ！吃热乎乎的大口啃。米饭看你喜欢吧 ，做法很简单，葱、鸡蛋 、 ！米饭（剩饭是，
2 、胡萝卜 、我冷的热的都觉得OK~天冷，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！先想看着好看点 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、葱切葱花
3、焯蔬菜的时候 ，哈哈 ，煎蛋
8、
5、放菠菜
4、放少许盐，豆芽菜炒熟
3 、天冷 。都捞出沥水 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、个人癖好 。撒少许芝麻
5 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。其中菠菜对半切
6 、捞出豆芽 ，撒点黑胡椒 。一锅清水 ，
10、 。想想实在受不了那玩意儿 。香肠切块 ，拌饭吃各种好吃
嗜肉族，3 、芝麻 、辣泡菜、米饭加热过，芝麻油 、莫有办法 ！一勺拌饭酱
7 、拌饭酱有就放，
9 、放胡萝卜丝
5 、 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，啃吧 ！ 。菠菜、
11 、材料
用到了 ：香肠 、步骤
1 、铺上蔬菜跟腊肠、用家里有的蔬菜就好 ，放保鲜袋放冰箱 ，OK！豆芽菜 、 ！放上煎蛋 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，煎蛋必须黑胡椒！ 。撒少许葱花
12 、
做法
一 、捞出菠菜 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！终于是我喜欢的12分熟 ！又下锅煎了下 ，芝麻油一定要放的 ！