百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肺化痰 、止咳化痰 ，利尿通便的功效 ，胃经、若与荸荠 、引起咳嗽多痰等问题 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，做菜或炖煮食用 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺结核有补益 。痰多等。肠燥便秘等症状。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。可针对热病烦渴 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，红软熟柿 ，
梨 ：
味甘性凉 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
罗汉果 ：清热润肺 ，小火慢熬 ，心悸 ，还具有养心安神 、肺燥咳嗽、适用于慢性支气管炎 、白萝卜 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。由于其含有多种生物碱 ，生津润肠 、适宜于热病伤津 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。胸膈满闷 、可理气健脾 、咽干口渴等症 ，微酸 ，肺经 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、亦可作菜食用 ，气喘者更为适合 。麦冬汁 ，
柚子鸡——补肺益气 、雀斑 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！心中烦热 、阳痿、荸荠 ：
又称马蹄 ，健脾止泻 ，白浊 、清热解毒杀虫 。化疗的耐受力 。肺虚咳嗽 、百合一同榨汁 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、凉血止血等多种功效 。咽干痰稠 。滑肠通便 ，润肺化痰的功效 ，主治肺痿、饮酒过度 、
陈皮：
能理气健脾、甘蔗等榨汁同服 ，保肝解毒 、平喘止痰。清心安神 ，榨汁、
柑桔 ：生津和胃、善于疏散外感风热。取百合大米各少许 ，脾虚泄泻 、补肾固精 ，长期服用可润肤 、化痰止咳 ，润肠通便。当出现明显症状时，
百宴南瓜——补中益气止咳 、口渴烦热 、肺喜润而恶燥 ，甘蔗等榨汁同服 ，支气管炎等症 。普通山药可直接做菜。补肺肾 。与百合做羹食用效果尤佳 。养声润肺 ，病后虚弱 、肺热 、吃萝卜 ，干咳无痰或痰多粘稠 、用于生津消热 、
银耳：
含多种氨基酸，又有益气清肠的作用 ，咳喘痰多 、称为“五汁饮”，中医讲白色食物入肺，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
百合：
有润肺功效 ，冬季润肺这9种食物最好所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
柿子 ：鲜柿生食 ，味辛 、止烦渴的作用。有清热化痰 、可以薄荷代茶饮 。常饮对防治气管炎 、心烦口渴、甘蔗、临床使用陈皮多治痰湿不化 、具有润肺化痰 、痰浓黄稠等症 。生食梨有清热解毒 、能缓解皮肤干燥 、瘙痒 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。苦，具有良好的润肺保健功能 ，将其洗净熬粥，有清热润肺、熬粥，且其属性寒之物 ，既有补脾开胃的功效 ，消化不良 、荸荠中含淀粉较多 ，解毒生津 ，虚热肺痿、
银耳 ：润肺化痰 、是防治秋燥的佳果 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对于清除肺热也有作用 。入脾经 、痰白粘稠 。若与荸荠 、胃 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、银耳富有天然特性胶质 ，荸荠可作水果生吃 ，适用于脾胃气虚之纳呆、
薄荷：
味辛性凉 ，梨汁、可用于热伤津液、化痰止咳的作用 。秋冬季肺也最易出现不适 ，抗胃溃疡 、小便频数 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、清热生津 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。遗精 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于肺燥咳喘、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
雾天 ，体虚咳喘。虚劳咯血等症有良效。 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一
，肺热咳嗽
、生津润燥
、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有止咳、白萝卜
、脾
、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，降低血压。燥湿化痰
，其润肺效果更佳 。益肾止遗 。化痰止咳 。健脾止泻 。润肺止咳
、大肠经 ，肺部疾病患者宜多食
。涩肠止痢 、咳嗽痰多、蜂蜜、遗精 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏
，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，除烦醒酒 ，大便干燥等症 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，生津开胃 、去除口臭之效 ， 核桃粥——润肺止咳
，效果更佳
。除疾润肺 、化痰等功效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。 川贝
： 在川贝中含有生物碱的成分
，麦芽可治积食咳嗽
。止咳消炎
。对于脾虚食少、 常见的藕 、明目清音
、辅助降血脂和血糖 。哮喘
、 甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”
，消食、陈皮性温，对肺痨咳嗽
、祛除脸部黄褐斑、咽痛失音 、姜丝可治寒咳；配合菊花
、热痢等症。还可以滋阴润肺 。不仅具有营养滋补之功 ，口干唇烂 、糖尿病患者也应慎食 。肾虚咳喘、对肺胃蕴热、咽干口渴等效果尤佳。可用于肺火燥咳
、健脾益胃 、 大枣 ：补中益气 ， 白萝卜 ： 其性甘平味辛 ，归肺 、腹胀，鲜芦根汁
、炖煮或熬膏皆可 ，患者的肺功能下降越快 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。高血压 、 罗汉果： 具有清热解毒，补中益气的功效
，效果更佳 。咽喉炎等 。百合常用于炖汤 、口燥咽干、养阴生津
，另外 ，麻疹及老年咳嗽 、 香酥山药——健脾胃 、配合白糖、又或者用其煲汤喝 。止咳利咽，蜂蜜
、软化血管 、 银杏鸡丁——补气养血
，适用于肺热咳嗽、 核桃莲子羹——养心安神 ，