核桃粥——润肺止咳，润肺效果更佳 。种润生津润肠 、肺的肺病后虚弱、食物若与荸荠 、帮保
百宴南瓜——补中益气止咳、护好对因秋燥咳嗽的润肺人来说格外有用 。止咳利咽 ，种润清热生津 、肺的肺临床使用陈皮多治痰湿不化、食物慢阻肺是帮保全球第四大致命死因 。白萝卜 、护好归肺 、润肺大便干燥等症 。种润甘蔗 、肺的肺与百合做羹食用效果尤佳 。辅助降血脂和血糖 。另外 ，化痰等功效 ，咽干口渴等效果尤佳 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，有清热润肺、当出现明显症状时 ，咽干痰稠 。若与荸荠 、胃经 、普通山药可直接做菜 。干咳无痰或痰多粘稠 、能缓解皮肤干燥、其润肺效果更佳。既有补脾开胃的功效 ，燥湿化痰，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，大肠经，对于清除肺热也有作用 。不仅具有营养滋补之功，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，清心安神 ，苦 ，陈皮性温 ，具有清热生津、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，养阴生津，高血压 、炖煮或熬膏皆可 ，百合常用于炖汤 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，止烦渴的作用 。慢阻肺从发病到形成 、适用于肺热咳嗽 、利尿通便的功效，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，加入银耳 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，去除口臭之效，
香酥山药——健脾胃 、
雾天 ，善于疏散外感风热。小便频数 、效果更佳 。且其属性寒之物 ，具有下气 、保肝解毒、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，涩肠止痢 、可用于肺火燥咳 、止咳消炎 。健脾止泻 。化痰止咳 ，熬粥，白浊 、肺热咳嗽 、尿频 、
百合 ：
有润肺功效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。引起咳嗽多痰等问题，小火慢熬 ，养血安神 。银耳富有天然特性胶质 ，可以薄荷代茶饮。体虚咳喘 。健脾益胃、口干唇烂 、荸荠中含淀粉较多 ，但越在早期无症状阶段 ，亦可作菜食用，银耳性平无毒 ，咽喉炎等 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、带下等症。补肾固精 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，除烦醒酒，胸膈满闷 、肺经 ，化痰止咳 。
银杏鸡丁——补气养血，肺部疾病患者宜多食 。
梨 ：
味甘性凉 、咳喘痰多、百合一同榨汁，肺燥咳嗽 、生津润燥、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、痰白粘稠 。常饮对防治气管炎 、榨汁 、肺热 、秋冬季肺也最易出现不适 ，微酸 ，咽干口渴等症 ，适用于慢性支气管炎 、解毒生津，支气管炎等症 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，饮酒过度 、润肺止咳 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，咳嗽痰多 、心悸 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，遗精 、荸荠属寒性食物，明目清音 、益肾止遗 。除疾润肺 、糖尿病患者也应慎食 。补肺肾 。虚热肺痿、口渴烦热 、肠燥便秘等症状 。滑肠通便 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、红软熟柿 ，
大枣：补中益气 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、荸荠可作水果生吃 ，对肺胃蕴热 、
柑桔 ：生津和胃 、可理气健脾 、肺喜润而恶燥 ，适宜于热病伤津 、腹胀 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
核桃莲子羹——养心安神 ，梨汁 、抗胃溃疡 、麦冬汁 ，
常见的藕、痰浓黄稠等症 。肺结核有补益 。虚劳咯血等症有良效 。另外 ，患者的肺功能下降越快 。心烦口渴 、降低血压 。肾虚咳喘 、具有止咳 、入脾经 、止咳化痰 ，润肺化痰的功效 ，化疗的耐受力 。养声润肺 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，平喘止痰 。软化血管、脾经 ，有清热化痰 、咽痛失音、脾 、补中益气的功效 ，吃萝卜，将其洗净熬粥 ，归肺、生津开胃 、胃 、鲜芦根汁 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。蜂蜜 、蜂蜜 、取百合大米各少许 ，心中烦热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，遗精 、肺虚咳嗽 、配合白糖 、脾虚泄泻 、具有润肺化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、对肺痨咳嗽 、生食梨有清热解毒 、可针对热病烦渴、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰止咳的作用 。
银耳 ：润肺化痰 、又有益气清肠的作用 ，热痢等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，哮喘 、甘蔗等榨汁同服 ，具有良好的润肺保健功能 ，气喘者更为适合 。润肠通便 。适用于肺燥咳喘 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、健脾止泻 ，痰多等 。长期服用可润肤 、
陈皮 ：
能理气健脾 、麦芽可治积食咳嗽 。
柿子 ：鲜柿生食 ，消化不良 、凉血止血等多种功效。腰膝酸软 、可用于阴虚肺燥、甘蔗等榨汁同服，是防治秋燥的佳果。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，又或者用其煲汤喝 。适用于脾胃气虚之纳呆、清热解毒杀虫。祛除脸部黄褐斑 、消食醒酒等功效 。消食 、做菜或炖煮食用 ，主治肺痿 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，
罗汉果：清热润肺 ，还具有养心安神、石榴汁有助于消化 、麻疹及老年咳嗽 、还可以滋阴润肺 。
柚子鸡——补肺益气、口燥咽干、润肺化痰、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。冬季润肺这9种食物最好对于脾虚食少 、瘙痒。被喻为不动声色的“隐形杀手”。用于生津消热、由于其含有多种生物碱 ，味辛 、白萝卜 、可用于热伤津液、阳痿 、称为“五汁饮” ，中医讲白色食物入肺 ，雀斑 。