牛蒡1条，排毒胡萝卜2条 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块  。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，排毒继续煲10分钟即可。美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡蜜枣2颗，煲猪生姜1块。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。