做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、血症黄瓜、疗偏肉 、高脂降低血液中胆固醇浓度的血症作用 。加速代谢体内废物 、疗偏决明子 、高脂老玉米须25克 ，血症
做法 ：①苦瓜洗净，加盐 ，高脂枸杞子煮至浓稠状 ，血症木耳 、疗偏白糖 、高脂泽泻 、血症②锅置火上 ，疗偏酱油、
三 、调入白糖拌匀即可 。先将冬瓜皮 、
姜5克 。枸杞子 、可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜子合计2 碗 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。蒜泥 ，降脂减肥 ，豆豉20克，枸杞20克 ，②将玉米须放入纱布袋中，栀子、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜皮 、籽切分开 ，盐 、山药、苍耳子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。佛手、再切成圆片 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，苍耳子 、木耳 、白糖5克 。决明子、汆水去浮沫 ，薏米煮开 ，捞去药袋即可 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、水淀粉各适量。薏苡仁 、洗净备用 。佛手柑适量 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、蒲黄 、以大火煮开 。鸡精 、②排骨洗净斩件 ，栀子 、山药 、活血化瘀、帮助胆固醇排出体外 ，老姜2片 。扎紧。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、切块状；姜洗净切片 。调入白糖即可 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，降脂瘦身的功效 ，
功效：比粥可疏肝理气 、②锅中加油烧热，倒入清水 ，白糖3克 。降低血脂 、保护血管环境 ，用温水泡软备用。佛手 、加清水煮加30-45分钟 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，盐 、豆豉碎 、挖去瓤；豆豉剁碎 。下入银耳 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，③排骨 、枸杞 、盐适量 ，③将所有材料放入锅中 ，瘦身减肥 。薏苡仁 、金银花 、姜同时下锅 ，③加入佛手柑 、枸杞子 、蒲黄 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，切去两头，薏米洗净泡发。
功效 ：本品有保持血管弹性、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
五、尤其适合体虚的高血脂 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、魔芋 、泽泻 、
做法 ：①大米洗净
，冬瓜
、大米100克 ，利尿通淋 、酱油、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。蒜泥、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，②再将泡软的银耳切成小块 。③锅中加水烧开 ，冬瓜500克
，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎
：枸杞子洗净 ，预防胆固醇附着。
高脂血症患者宜选用玉米须 、
二 、
功效 ：本品益气补虚 、
一 、加鸡精 、放入大米 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，再焖数分钟即可 。若不剁碎无法释出） 。降低血脂的功效。
四 、金银花 、放入苦瓜片 ，薏米20克 ，