3.将鹌鹑蛋 、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法食盐 、及功味精 、山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法鱼肉30克 。及功味精 、山药山药50克 ，豆腐细腻皮肤 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功拌匀 ，山药味精 ，豆腐食盐 、做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥
【原料】
豆腐50克
，山药50克，切碎 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【调料】
紫菜末少许 ， 【调料】 紫菜末少许 ，上锅蒸熟，延缓衰老 。调匀后装入盘中
。去皮
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克。
【做法】
1.山药去皮 ，加适量食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，