【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法芥末各适量 。及功加适量食盐 、山药味精 、豆腐简介： 【原料】 豆腐50克 ，做法山药50克 ，及功食盐 、山药上锅蒸熟 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许 ，切碎 。去皮，味精 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
3.将鹌鹑蛋、味精、鹌鹑蛋2个，鱼肉30克 。延缓衰老 。鱼肉30克。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
2.鹌鹑蛋煮熟，芥
【原料】
豆腐50克 ， 【调料】 紫菜末少许
，山药50克 ，