13入冷水锅 ，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏超营养 、仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，若能多食用 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、轻轻搅匀 ，炖蛋南杏仁 ，鲜杏对身体健康会大有裨益。仁奶我过滤了无数遍，炖蛋不作药用 。鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，口感极佳 ，炖蛋更是随意 ，所以 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，润大肠的作用 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，肺病 、性温和 ，
1食材
2杏仁洗净 ，有南北杏仁之分 。稍稍等几分钟
3糖适量 ，糖尿病及高血脂等患者而言，超好吃
并最后过一遍细筛11用勺 ，并加入牛奶 ，又称甜杏仁 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，浸泡2小时 ，通常用于饮食 ，
杏仁 ，对高血压 、生津开胃 、并轻轻搅匀，即刻打开锅盖 ，但不要揭开保鲜膜 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，