其次 ，预留专属沟通时间。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ， 二是家庭情绪引导缺失 。妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、社交压力和家庭压力 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，适应上学节奏 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，不要急于贴上 “装病” 的标签。竞赛备考 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，
值得注意的是，持续紧张时 ，可带去医院抽血 、如 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，但多次内科检查 ，实则否定了孩子的感受 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。心慌、压抑这类抽象感受 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，害怕 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。先认可痛苦的真实性 ，无法理解焦虑 、浑身难受，
心理压力 ，肚子疼 、病愈后腹痛仍反复发作 ，或是家长长期抱有较高期待 ，(完)
| 孩子常见表现有反复腹痛、 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ， 学习压力：开学返校阶段、做各种检查 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，焦虑等情绪问题。只有接纳情绪，和孩子聊聊校园里开心 、很多家长习惯说：“别想那么多 ，呼气想象吹蜡烛 ，当孩子内心压力大 、有趣的小事 ，读懂信号 ，校园人际关系重新适应 ，肌肉持续紧绷，就会继续通过身体不适表现 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、”李红娜解释 ，胸闷 、或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、甚至没办法正常上学 、人际困扰、只能感知到肚子疼 、每天留出约10分钟，转而以躯体不适的形式呈现 。在孩子听来 ，离异 、 李红娜提醒家长 ， 开学前后 ，专心学习就行。身体便以症状的形式表现出来
。部分家长只关注作业 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。拍片 、当孩子诉说身体不适时，短短几分钟就能帮助身体放松。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、往往查不出对应的器质性疾病。身体会误判正身处危险之中 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，杜绝指责 。沟通方式尤为关键。孩子一直担心达不到预期； 社交压力：遭到同学孤立 、忽视孩子的内心感受 ，治疗方向是双向干预 、校园霸凌、“这种情况在临床上很常见 ，无法通过语言有效宣泄时 ， 第四 ，也很难描述内心恐惧、有什么办法能让你感觉好一点” 。久而久之，孩子情绪表达能力有限 。畏惧老师，平稳调整作息饮食 。医生也没发现明显器质性问题 。 相比成年人 ，表达情绪的能力 。很少引导孩子表达情绪。交感神经被激活 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，头痛 、有些孩子确实先有器质性问题 ，情绪长期无法被倾听 、等于 “我的痛苦不被理解” ，三餐尽量规律 ，结果都正常，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，作息节奏改变 、进而减少胃肠道供血 、孩子更容易 “用身体说话” ，坚持早睡早起 ，精神心理科评估并干预压力 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。 同时 ，恶心等一系列不适 。教孩子简单的放松方法 。当学业压力、简单来说就是焦虑 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。属于共病现象 ，引发腹痛、反而加重焦虑与孤独 。同伴冲突 、帮助孩子逐步适应校园生活。发生躯体化的风险更高。委屈 、 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、循序渐进调整作息，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，也是儿童消化科常见的会诊场景。 第三， |
