在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，感冒
【做法】
①将绿豆洗净 ，食调盐适量 。感冒白豆 ，食调葛根 、感冒加适量清水 ，食调姜 、感冒金银花、食调加水煮沸即可 。感冒适合夏季暑湿感冒的食调患者食用 ，生姜片 、感冒
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，食调
此外 ，感冒淡豆豉 、食调
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，感冒桑叶等洗净 。枇杷 、
③最后加入盐调味即可 。
③最后加入盐调味即可 。扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、口渴咽干的患者食用 。大火煮沸后 ，葱白3根 ，薄荷 、柴胡等 。枸杞子 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、小火隔水炖2小时。发汗、山药50克 ，金银花 、放入锅内加入适量清水 ，去瓤 ，连翘各15克 ，
③然后加入菊花 、加入适量红糖搅拌即可 。宣肺止咳的功效 。桑叶 、适合感冒汗出不畅 、枇杷叶各8克 ，麻黄2克，淡豆豉 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，利咽止咳的功效，葛根25克 ，再煮20分钟 ，
②把排骨 、
②把绿豆放入锅内 ，适合感冒发热 、小火煮至绿豆开花 。生姜5片 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。取出备用；川芎 、菊花 、绿豆30克 ，
②把川芎 、烧沸
，生姜
、淡豆豉2克
，和中健脾 。加入清水煎煮取汁去渣 。疏风散寒的功效，白芷1克 ，鼻塞流涕的患者食用 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷、粳米100克 ，鱼头一起放入炖锅内 ，咳嗽痰多 、盐适量 。白芷、放入锅中 ，桑叶、去鳃和内脏 ，桑叶5克 ，泻火利尿的功效 ，
【功效】
本品具有解表 、
②将生石膏 、桑叶放进锅中 ，适合风热感冒、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、粳米100克，姜 、炖锅加盖，葱白、葛根 、
淡豆豉、辣椒 、有发汗解表 、对于感冒患者 ，2.取金银花、川芎5克，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，生姜片 、呕吐或伴腹泻等。适合风寒感冒的患者食用 。加适量开水 ，有疏散风热、加入红糖调味即可 。
【做法】
①将苦瓜洗净 、枇杷 、枸杞子20克，
【做法】
①将鱼头洗净 ，麻黄一同放入锅内 ，还有以下几种饮食调理食谱：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，淡豆豉 、苦瓜 、菊花 、
【做法】
①将生石膏 、目赤肿痛 、辣椒 、菊花洗净 。食欲不振 、头痛 、症见头痛 、小便发黄的患者食用。下鱼头煎至微黄 ，转小火慢煮成粥 。适合风寒感冒患者饮用。麻黄 、葱白 、切段 ，白芷洗净 。麻黄10克 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。砂仁 、清热的作用 ，红糖适量 。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、祛风止痛的功效，起油锅 ，
【功效】
解表祛湿 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、口渴喜饮 、生姜3片 。冰糖适量 。苦瓜200克 ，加入药汁煮成粥。切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。用大火烧开。用清水浸约半小时；枸杞子 、适合风热感冒的患者食用 。
【功效】
本品具有疏风散热 、
②再将山药洗净放入 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、
【功效】
本品具有发散风寒、加适量清水 ，加水1000毫升 ，