2 、豆浆 、生素食物黑枣等。生素食物草莓 、生素食物芽菜 、生素食物龙眼、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物山竹 、生素食物木瓜 、生素食物核桃等；
3 、生素食物油菜花、生素食物水果：金橘 、生素食物
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、生素食物荔枝 、红苋菜 、川七 、腰果
、腐竹 、龙须菜 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜 ：竹笋 、罗勒 、李子、释迦、麦芽等；
4 、红枣 、豆类 ：豆腐 、榴莲 、