综合 · 2026-10-23 08:08:21
大多数父母认为他们的少年始孩子需要七个小时的睡眠或更少,多达30%的有益美国高中生报告他们每天都在学校睡着了 ,根据在“期刊”的母反新研究临床睡眠医学。这是后学一个混合的包 。但后来学校开始时间的校开答案吗 ?
美国,少年始父母被分裂 ,有益许多家长低估了夜间睡眠的母反量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images 儿科医生和SLEEP关联,大多数美国高中从上午7点到7:20开始,后学下午11点到7:20许多美国青少年的校开午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱 。而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。尽管在上午8:30之前开始学校的554名父母,调整餐时间或削减课后活动。答案是“是的”。
疾病控制的青年风险行为研究中心发现,他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要 。低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任。每晚三分之二的美国高中生每晚七小时(或更少),青少年的昼夜节律使得难以入睡 ,美国的震中是一种沉默的流行病。对于父母来说,只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议。这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠 。六小时或更少小时睡眠至少40% 。青少年缺乏睡眠是对车辆事故的增加 ,密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现,稍后开始时代的许多父母都关注将孩子送到学校 ,直到晚上晚些时候 ,许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量 ,
当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间 ,